遥かなる頂へ

FM横浜で流れていた曲。つぼった。



そしてこれも良し!

今日は先輩と練習。

短い間で集中して走って終了。

昼飯はパスタに決定。

ソースは自分が作って、パスタを先輩が作って完成。



オリーブ油でニンニクを炒めて、その中にツナ缶とトマト缶を入れクレージーソルトで味つけ。ゆで汁を入れるとさら良し。

ローズマリーをかけて出来上がり。



うまかった。料理は楽しいね

フランスでのことを思い出すな〜

今日はチェーンを変えた。

今日まで使っていたのはSRAMのチェーン。今までありがとう。





きちんと掃除すれば新品のように綺麗になる。





そして、これから自分の自転車の一部となってくれるチェーン。

いつか今乗っているバイクを手放す時が来てしまうのか…。

そして、新しい自転車に乗り換えるのか